Namatikdan ba nimo nga lisud alang kanimo ang pagliso sa imong ulo? Ang bisan unsang paglihok sa imong liog hinungdan sa pagkadili komportable ug kasakit? Ang imong ulo ba literal nga dili mopatong sa imong mga abaga? Unya panahon na nga moadto ka sa doktor, tungod kay kining tanan mga sintomas sa cervical osteochondrosis.
Ang liog nga dapit mao ang labing delikado sa lain-laing mga samad. Kini nga bahin sa lawas medyo mobile, apan ang kaunoran sa kaunuran niini kanunay nga huyang. Ang karga sa gamay nga vertebrae dako kaayo, ug ang spinal canal medyo pig-ot. Ang sobrang presyur mosangpot sa pagkurot.
Gatusan ka libo nga mga tawo sa lain-laing mga edad mibati og kabug-at sa likod sa ulo ug dili maayo nga tingling sa ibabaw nga mga tumoy kada adlaw. Nagtuo nga kini mga butang nga wala’y hinungdan, gipasangil nila ang mga simtomas sa cervical osteochondrosis sa kakapoy o katugnaw, bisan wala nagduda kung unsa ka peligro ug maliputon kini nga sakit.
Adunay daghang mga tumoy sa nerbiyos ug mga ugat sa dugo sa liog. Usab, kini naglangkob sa vertebral artery, nga maoy responsable sa pagpakaon sa cerebellum ug pipila ka bahin sa utok. Sa osteochondrosis, kini mahimong pinched, nga mosangpot ngadto sa ningdaot nga koordinasyon sa mga lihok, pagkunhod sa visual acuity, ug sa grabeng mga kaso, ngadto sa usa ka stroke.
Sintomas sa cervical osteochondrosis sa mga lalaki ug babaye
Ang mga simtomas sa cervical osteochondrosis sa dugokan dili makita sa tibuok gabii. Sila hanas nga “nagtakuban” ug nagpahisalaag sa mga tawo. Ang pagduaw sa doktor ihunong hangtod sa ulahi, nga wala isipa nga prayoridad. Apan kinahanglan nga dili nimo ibalewala ang mga sintomas sa cervical osteochondrosis sa mga lalaki ug babaye, aron dili makalimtan ang bililhon nga oras. Kini naglakip sa:
- Pagkalipong. Uban niini nga sakit, kini nga simtomas permanente. Tingali ang mga butang sa iyang atubangan hanap ug adunay dili klaro nga mga outline;
- Sakit nga mga pagbati sa cervical-collar area. Ang ilang degree direkta nagdepende sa yugto diin nahimutang ang sakit. Sa unang mga yugto, ang kasakit mao ang episodic, ug sa ulahing mga yugto kini mahimong makanunayon ug dili maagwanta. Lisod alang sa usa ka tawo ang pagliso sa iyang liog;
- Pagsitsit o pagtingog sa mga dalunggan. Kini nga mga extraneous nga mga tunog makita kung ang usa ka pasyente nga adunay osteochondrosis kalit nga nagbag-o sa posisyon sa iyang lawas. Pananglitan, sa diha nga gikan sa higdaanan human sa pagkatulog. Kasagaran ang pag-ring ug kasaba giubanan sa pagkalipong;
- Pagbati nga kulang sa hangin. Lisud alang sa usa ka tawo ang pagginhawa og lawom, usahay ang kakulang sa gininhawa mahitabo;
- Kasukaon ug usahay nagsuka. Kini nga mga sintomas sa cervical osteochondrosis makita sa diha nga ang sirkulasyon sa dugo sa pipila ka mga bahin sa utok nabalda. Ang kahimtang mograbe kung ang usa ka tawo mosulay sa pagpalingo sa iyang ulo nga malantip;
- Pagkadaot sa panan-aw ug hanap nga panan-aw, "puntik" o "mga bituon" sa mga mata. Kini nga mga simtomas nagpakita nga ang nutrisyon sa utok nadaot. Kini kasagarang mahitabo sa ulahing mga yugto sa sakit;
- Pagtaas sa presyon sa dugo. Nahimong lisud ang pagbalanse sa tambal;
- Nakuyapan. Nahitabo tungod sa vasospasm;
- Ang kasakit ug pagkauga sa tutunlan, mahimong lisud ang pagtulon, ug usa ka "bukol" nga pagbati ang makita. Kini nga mga sintomas sa cervical osteochondrosis sa mga lalaki ug babaye mao ang usa sa mga una nga mahitabo;
- Dili maayo nga kasakit sa mga lutahan sa mga abaga;
- Pagkamanhid sa mga tudlo.
Dugang pa sa mga kinatibuk-ang sintomas sa cervical osteochondrosis, adunay mga syndromes nga anaa sa niini nga matang sa sakit.
Vertebral syndrome
Kini nga grupo naglakip sa mga sintomas nga gipahinabo sa kadaot sa cartilage ug mga bukog sa dugokan. Kini naglakip sa:
- pagkadaot sa paglihok sa liog;
- dili komportable sa dihang molingi sa ulo;
- kadaot sa vertebrae o cartilage, nga makita sa x-ray.
Vertebral artery syndrome
Sa kini nga kaso, ang mga simtomas sa cervical osteochondrosis sa mga lalaki ug babaye nalangkit sa pagkunhod o spasm sa mga ugat nga nahimutang sa dugokan. Nag-apil sila sa sirkulasyon sa dugo, nag-amuma sa utok. Ang mga pagpakita sa vertebral artery syndrome naglakip sa:
- kasaba ug pagtingog sa mga dalunggan;
- pagkalipong ug labad sa ulo;
- kalit nga pagkunhod o pagtaas sa pressure;
- kasukaon ug pagsuka;
- pagkunhod sa visual acuity;
- pagduka ug pagkaluya;
- laygay nga kakapoy.
Cardiac syndrome
Susama sa kondisyon nga masinati sa usa ka tawo kung madaot ang kaunoran sa kasingkasing. Ang mga sintomas niini naglakip sa:
- masakit nga mga pagbati ug nagdilaab nga mga pagbati sa dapit sa dughan;
- kinatibuk-ang kahuyang ug kakapoy;
- pagkunhod sa performance;
- dugang nga rate sa kasingkasing.
Radicular syndrome
Kini nga kondisyon nalangkit sa paglapas sa mga nerve endings (mga gamot) nga nahimutang sa dugokan, sa cervical region. Kon mas dako ang samad, mas klaro ang mga sintomas. Kini naglakip sa:
- kasakit ug pagpaminhod sa likod sa ulo;
- kanunay nga hiccups, lump sa tutunlan, pamamanhid sa dila;
- kasakit sa abaga nga dapit, nga mahimong mas lig-on sa diha nga ang paglihok sa imong mga bukton;
- pagpaminhod sa mga tudlo.
Kasagaran, daghang mga tumoy sa nerbiyos ang nalapas, mao nga ang mga simtomas sa cervical osteochondrosis mahimo usab nga makita nga managsama.
Presyon sa dugo sa cervical osteochondrosis
Ang cervical osteochondrosis kanunay nga gihiusa sa hypertension, bisan kung sa pipila ka mga kaso mahimo’g kini ra ang hinungdan sa taas nga presyon sa dugo. Dili kanunay posible ang pagpakunhod niini sa tabang sa mga tambal. Ug ang pasyente panagsa ra magreklamo sa doktor, ingon nga iyang gisulat ang kasakit sa likod sa ulo ingon usa ka natural nga simtomas sa hypertension.
Sa unsang paagi nalangkit ang cervical osteochondrosis ug presyon sa dugo? Ang tinuod mao nga sa osteochondrosis, ang mga disc tali sa vertebrae mahimong patag. Busa, nagsugod sila sa pagpit-os sa usag usa samtang naglakaw, nagdagan, naglukso-lukso ug mahait nga pagliko sa ulo. Sa diha nga ang maong mga "shock absorbers" mahimong dili na magamit, ang vertebrae "glue" sa tingub ug compress sa mga ugat nga padulong sa likod sa ulo. Ingon sa usa ka resulta, ang ischemia ug kasakit mahitabo. Apan ang lawas sa tawo dili hungog, mao nga gisulayan niini nga matul-id ang kini nga problema ug gibayran kini sa dugang nga presyur, uban ang tabang nga kini naningkamot sa "pagduso" sa dugo pinaagi sa mga ugat.
Adunay laing sitwasyon kung ang mga sintomas sa cervical osteochondrosis dili makita, tungod kay ang sakit wala magpakita sa iyang kaugalingon sa bisan unsang paagi. Ang vertebrae wala pa mag-compress sa mga nerve endings, apan ang paghubag ug kasakit mahitabo gihapon. Kini tungod sa makapahubag nga proseso nga mahitabo sa palibot sa mga disc. Ang lawas nagpadala usa ka impulse sa utok ingon usa ka signal sa alarma. Nagsugod ang dugang nga produksiyon sa adrenaline, nga hinungdan sa pagtaas sa presyon sa dugo. Sa kini nga kaso, ang osteochondrosis mahimong inubanan sa paspas nga pagpitik sa kasingkasing ug mga pag-atake sa kalisang.
Sa inisyal nga mga yugto sa sakit, ang mga kaunuran sa liog ug likod nga tensiyon reflexively. Kini nga kamatuoran nakatampo usab sa pagpagawas sa adrenaline ug pagtaas sa presyon sa dugo.
Panic nga pag-atake sa cervical osteochondrosis
Ang mga pag-atake sa kalisang sa kini nga kaso usa ka kasagaran nga panghitabo. Mahimo kining mahitabo sa lain-laing frequency, mubo (pipila ka minuto) o mas dugay (mga tunga sa oras). Pagkahuman sa usa ka panic attack, kanunay adunay nahabilin nga mga sintomas. Ang mga pag-atake sa kalisang dili kinahanglan nga usa ka simtomas sa cervical osteochondrosis sa mga babaye ug lalaki. Apan sa kadaghanan sa mga kaso sila nagpunting kaniya sa tukma.
Sama sa kaso sa taas nga presyon sa dugo, ang mga hinungdan sa mga pag-atake sa kalisang ug mga pag-atake sa kahadlok mao ang pagkadaot sa nutrisyon sa intervertebral, pagkaguba sa mga disc ug ang ilang pagbalhin. Ang mga ugat mahimong pinched ug ang mga ugat dili makahatag sa utok og igong oxygen.
Ang mga pag-atake sa kalisang mahimong mahitabo ingon usa ka sangputanan sa:
- kakulang sa microelements, nga mosangpot ngadto sa ningdaot calcium metabolismo;
- pagkunhod sa sulod sa hydrogen ions sa dugo, nga maoy hinungdan sa internal nga mga tisyu sa lawas sa pag-antus;
- kakulang sa mga elemento nga hinungdanon alang sa sistema sa nerbiyos sama sa selenium ug magnesium.
Pagtambal ug paglikay sa mga sintomas sa cervical osteochondrosis
Pagtambal sa mga sintomas sa cervical osteochondrosis sa dugokan kinahanglan nga gidala sa gawas komprehensibo. Sa matag kaso gikinahanglan ang pagpangita sa usa ka indibidwal nga pamaagi. Ang mga tambal, pisikal nga terapiya, pagmasahe ug pipila ka mga tambal sa folk makatabang sa pagsagubang sa sakit.
Kung ang osteochondrosis naa sa usa ka mahait nga yugto, nan ang pagtambal niini gitumong sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo ug pagwagtang sa mga spasms ug pinching. Mahimong magreseta ang doktor og mga tambal sa pasyente nga makapauswag sa pag-agos sa dugo, ingon man makapahupay sa panghubag ug makapamenos sa kasakit.
Mga tambal alang sa pagtambal sa cervical osteochondrosis
Gipakita sa mga pagtuon sa klinika nga sa panahon sa pagpalala sa cervical osteochondrosis, maayo ang analgesics ug non-steroidal anti-inflammatory nga mga tambal. Dugang pa sa kanila, ang doktor nagreseta sa mga chondroprotectors, antispasmodics ug mga tambal nga makapadasig sa sirkulasyon sa dugo sa mga tisyu.
Alang sa komplikado nga therapy sa pagtambal sa cervical osteochondrosis, ang mga musunud gigamit:
- Analgesics. Pagwagtang sa kasakit. Ang uban kanila mahimong adunay usa ka anti-inflammatory nga epekto. Kasagaran, ang analgesics gireseta alang sa lumbar osteochondrosis, nga adunay usa ka halapad nga lokalisasyon sa kasakit;
- Antispasmodics. Adunay sila usa ka analgesic ug antispasmodic nga epekto. Pagwagtang sa mga spasms sa kaunoran, babagan ang pagkasensitibo sa mga tumoy sa ugat;
- Mga tambal nga anti-inflammatory. Paghupay sa kasakit, pagpakunhod sa panghubag;
- Mga vasodilator. Gikinahanglan alang sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo. Pagpakunhod sa panahon sa pagkaayo sa lawas human sa osteochondrosis;
- Chondroprotectors. Gikinahanglan alang sa pagpahiuli sa tisyu sa nadaot nga cartilage. Usa sa labing epektibo nga mga tambal mao ang usa ka produkto nga adunay sulud nga chondroitin sulfate, nga aktibo nga nakig-away sa pagkadaot sa articular cartilage. Ang tambal nagdasig sa paghimo sa mga proteoglycans. Nagpauswag sa mga proseso sa metaboliko sa cartilage ug tissue sa bukog.
Bisan unsa pa ang yugto sa sakit ug ang lebel sa kasakit, kusganon nga girekomenda sa mga doktor ang paglikay sa pagtambal sa kaugalingon. Pagkahuman lamang sa pagsusi sa usa ka espesyalista, pag-analisar ug pagsulay mahimo’g magreseta ang doktor og igo ug epektibo nga pagtambal alang sa cervical osteochondrosis.
Pagmasahe alang sa cervical osteochondrosis
Ang pagmasahe gikinahanglan aron mahupay ang kasakit ug mapalambo ang tono sa kaunuran. Ang lainlaing mga pamaagi gigamit, nga nagdepende sa yugto sa sakit. Sa pagtambal sa cervical osteochondrosis, ang mosunod mao ang epektibo:
- paghapak;
- pagpislit;
- pagpahid;
- pagmasa.
Kung ang kasakit makita lamang sa usa ka kilid sa liog, nan ang pagmasahe magsugod sa usa ka himsog nga bahin sa lawas, anam-anam nga mobalhin ngadto sa masakiton. Mahimo kini sa balay o sa usa ka espesyal nga institusyon. Apan kinahanglan ka nga mag-amping pag-ayo, tungod kay ang dili husto nga mga paglihok ug mga impluwensya makapasamot lamang sa sitwasyon.
Therapeutic exercises alang sa mga sintomas sa cervical osteochondrosis
Therapeutic gymnastics gigamit sa komplikado therapy sa pagtambal sa cervical osteochondrosis ug naghatag og maayo kaayo nga mga resulta. Dili sama sa mga tambal, wala kini contraindications o side effects. Ang terapiya sa pag-ehersisyo nagtumong sa pagpauswag sa pag-agos sa dugo sa nadaot nga mga bahin sa lawas. Importante nga ang pasyente dili mobati og kasakit sa pagbuhat sa pipila ka mga ehersisyo.
Ang therapeutic gymnastics gidisenyo aron mapalig-on ang mga kaunuran sa liog nga lugar, ug nagsilbi usab nga maayo kaayo nga pagpugong sa osteochondrosis.
Paglikay sa cervical osteochondrosis
Sama sa imong nahibal-an, ang bisan unsang sakit mas dali nga mapugngan kaysa tambal. Ang Osteochondrosis dili eksepsiyon. Aron dili makit-an ang pagtambal sa cervical osteochondrosis sa umaabot, girekomenda sa mga eksperto:
- kuhaa ang dili maayo nga mga batasan;
- ayaw ibaliwala ang pisikal nga kalihokan, pag-ehersisyo, pagbisita sa pool;
- ilakip sa imong pagkaon ang mga pagkaon nga dato sa bitamina, calcium, selenium ug magnesium;
- pagbuhat sa yano nga preventive exercises sa usa ka magtiayon nga sa usa ka adlaw kon ikaw adunay usa ka sedentary o nagbarog nga trabaho;
- paghatag ug pagpalabi sa usa ka orthopedic nga unlan ug kutson.
Hinumdomi nga ang imong panglawas anaa sa imong mga kamot. Kinahanglan nga magsugod ka sa pag-atiman kaniya sa sayo pa. Unya sa umaabot nga imong mahimo sa paglikay sa labing komon nga mga sakit.